Waarom aarden zo belangrijk is ... Als je kind goed geaard is, staat het stevig en vol zelfvertrouwen met twee voeten op de grond. Het durft te gaan staan voor wie het is en uit te komen voor zijn/haar eigen mening. Je kind is rustig, evenwichtig en in balans. Dit wil eigenlijk iedereen voor zijn/haar kind ...
Waarom lukt dit vaak niet?
We worden tegenwoordig overspoeld door allerlei prikkels en houden ons zoveel met mentale zaken bezig, dat we de verbinding met ons lichaam verliezen. Je gaat je dan onrustig voelen of vol in je hoofd, niet lekker in je vel. Veel volwassenen hebben hier last van.
In mijn praktijk zie ik ook steeds meer kinderen met klachten die hiermee te maken hebben.
Ik leer ze door middel van oefeningen, spelletjes, visualisaties, massagetechnieken e.d. om beter te aarden, waardoor ze beter bij zichzelf kunnen blijven en zich krachtiger voelen. Vind je het maar vaag en zweverig klinken?
"Je verbinden met de aarde is het tegenovergestelde van zweven!"
Herken je een aantal van de volgende punten?
- Snel oplaaiende emoties - Vaak onzeker/uit evenwicht - Gevoelens van angst en twijfel
- Een warrig/overvol hoofd - Veel piekeren/malende gedachten - Spanning in het lichaam
- Koude handen/voeten
- Buikklachten - Oppervlakkige/hoge ademhaling - Slaapproblemen
Dit kunnen signalen zijn van een kind dat niet goed geaard is.
Binnenkort geef ik een gezellige workshop voor kinderen van 8-11 jaar in Beverwijk. Je kunt je kind aanmelden voor workshop "De magische boom" via caroline@bloeipracht.nl Voor informatie over de workshop kijk je op www.bloeipracht.nl/workshops
Misschien herken je bij jezelf ook een aantal punten. Samen met je kind een workshop doen is niet alleen bijzonder, het werkt ook heel verbindend! Schrijf een mail of bel voor een afspraak! 06 - 57245534
www.bloeipracht.nl/contact
TOT SLOT ENKELE TIPS ... Dit kun je zelf al doen:
- Loop regelmatig op blote voeten. - Als je in de buurt van het strand woont, ga dan regelmatig (ook in de winter) op blote voeten langs/door de branding wandelen.
- Geen strand? Neem regelmatig een voetenbadje met een schep zeezout en een schijf gember.
- Tuinieren is gezond! Wroet lekker met je handen in de aarde.
- Doe ademhalingsoefeningen: laat je inademing zo laag mogelijk gaan naar je onderbuik en blaas uit richting je voeten.
- Doe je dagelijkse handelingen niet op de automatische piloot, maar met volle aandacht!
"Beter aarden = beter bloeien ... Kom in je kracht bij Bloeipracht!"