Als je niet lekker in je vel zit, steeds tegen dezelfde dingen aanloopt, last hebt van stress, het moederschap je zwaar valt, dan is het tijd voor verandering! Er kunnen allerlei aanleidingen zijn, die je uit balans kunnen brengen, bijvoorbeeld spanningen thuis of op je werk, toch ligt de sleutel tot herstel vaak op een andere plek ...

Van nature wil een mens geen pijn voelen ... Als je als kind iets moeilijks meemaakt, zul je onbewust een mechanisme inzetten om de pijn niet te hoeven voelen. Je kunt vluchten, vechten, bevriezen of je aanpassen. Als er in je latere leven iets voorbij komt dat de oude pijn raakt, ga je reageren vanuit je mechanisme. Ook al heeft dit mechanisme je vroeger op een bepaalde manier geholpen, in het hier en nu kan het je in de weg gaan staan. Als je dit los kunt laten, kom je terug bij je oorsprong, bij wie je werkelijk bent.
Inzicht in hoe het is ontstaan is dan van groot belang. Ook onverwerkte emoties worden opgeslagen in het lichaam en kunnen het energiesysteem blokkeren, waardoor je geestelijk en/of lichamelijk uit balans raakt.